Uw eigen huis is uw thuis en daar wilt u zo lang mogelijk blijven wonen, ook als het lichamelijk en geestelijk wat minder gaat. Een van de belangrijkste dingen die als eerste gedaan moeten worden is de kans op valpartijen zo klein mogelijk te maken. In dit artikel kunt u tips vinden op welke wijze dat kan worden gerealiseerd. De inrichting van uw woning is niet het enige dat helpt om een veilig thuis te creëren. Er zijn allerlei alarmsystemen waarmee hulp kan worden ingeroepen, en u kunt ook gebruikmaken van speciale apps.
[Lees meer…]
Rucking voor senioren wandel met gewicht
Rucking – wandelen met extra gewicht – is een van de eenvoudigste én meest effectieve manieren om gezond, fit en zelfstandig ouder te worden. Met slechts een paar kilo extra tijdens uw wandeling werkt u ongemerkt aan sterkere spieren, stevigere botten, betere balans en een fitter hart. U hoeft er niet harder voor te lopen of intensiever te sporten. Gewoon wandelen met net dat beetje extra gewicht maakt al het verschil.
[Lees meer…]
Heubbeschermerming Test
De Bort Medical StabiloHip is de beste heupbescherming voor senioren die veilig willen blijven bewegen. Hij combineert betrouwbare valbescherming met hoog draagcomfort, waardoor dagelijkse beweging minder risico’s met zich meebrengt. In deze Test & Review lees je precies waarom dit model onze duidelijke nummer één is. Bekijk hier de opties op Bol
[Lees meer…]
Helmplicht voor jongeren op e-bikes en fatbikes – maar goed ook!
Helmplicht voor jongeren op e-bikes en fatbikes vanaf 2027 – maar goed ook!
Vanaf 2027 wordt het dragen van een fietshelm verplicht voor jongeren tot 18 jaar op e-bikes en fatbikes. En dat is maar goed ook. Steeds vaker komen jongeren terecht op de Spoedeisende Hulp door ernstige valpartijen met elektrische fietsen. Een helm kan daarbij het verschil maken tussen licht letsel en blijvend hersenletsel.
Waarom deze maatregel?
Het aantal ongelukken met e-bikes en fatbikes is de afgelopen jaren flink toegenomen. Jongeren rijden vaak zonder helm en halen hoge snelheden. Voor ouders en grootouders geeft dit zorgen: je gunt je (klein)kind een veilige rit. Met een helm is de kans op zwaar hoofdletsel aanzienlijk kleiner.
Een stap vooruit in verkeersveiligheid
Hoewel sommige organisaties vrezen dat jongeren minder snel de fiets pakken, weegt de veiligheid toch zwaarder. Voor senioren is dit herkenbaar: velen dragen al langer een helm op de e-bike, omdat de kans op ernstig letsel bij een val gewoon groter is. De helmplicht voor een normale fiets en deze helpt om dit besef ook bij jongeren aan te leren.
Conclusie
De helmplicht vanaf 2027 is een logische en noodzakelijke stap. Het maakt het verkeer veiliger en beschermt jongeren tegen ernstig letsel. En eerlijk is eerlijk: een helm dragen is een kleine moeite, maar levert enorm veel veiligheid op. Een verstandige maatregel – en maar goed ook!
Wat doen met ouderen die het koud hebben
De wintermaanden kunnen bijzonder moeilijk zijn voor ouderen. Elk jaar lopen een aantal mensen botbreuken en andere verwondingen op als direct gevolg van ijzige trottoirs en temperaturen. Bovendien hebben ouderen in de wintermaanden meer kans op griep of longontsteking en hebben ze het vaker koud. Wat moet je precies doen met ouderen die het koud hebben? Het antwoord op deze vraag lees je in dit artikel.
- 1
- 2
- 3
- …
- 23
- Volgende »